Calculateur de graisse corporelle
Calculez votre pourcentage de graisse corporelle avec la méthode de l'US Navy
Exemples rapides :
Mesurer au point le plus étroit
Mesurer au niveau du nombril
Enter measurements to calculate body fat
Catégories de graisse corporelle
Hommes
- Essentielle : 2-5%
- Athlètes : 6-13%
- Forme physique : 14-17%
- Moyenne : 18-24%
- Obèse : 25%+
Femmes
- Essentielle : 10-13%
- Athlètes : 14-20%
- Forme physique : 21-24%
- Moyenne : 25-31%
- Obèse : 32%+
Comment mesurer
- Utilisez un mètre ruban flexible
- Mesurez sur peau nue
- Gardez le ruban ajusté mais pas serré
- Mesurez 3 fois et faites la moyenne