Lichaamsvetpercentage Calculator
Bereken uw lichaamsvetpercentage met de US Navy-methode
Snelle voorbeelden:
Meet op smalste punt
Meet bij navel
Enter measurements to calculate body fat
Lichaamsvet Categorieën
Mannen
- Essentieel: 2-5%
- Atleten: 6-13%
- Fitness: 14-17%
- Gemiddeld: 18-24%
- Obesitas: 25%+
Vrouwen
- Essentieel: 10-13%
- Atleten: 14-20%
- Fitness: 21-24%
- Gemiddeld: 25-31%
- Obesitas: 32%+
Hoe te Meten
- Gebruik een flexibele meetlint
- Meet tegen blote huid
- Houd de meetlint strak maar niet te strak
- Meet 3 keer en neem het gemiddelde